JR105

Quinoa con verdure

Veg

quinoa 70 gr
acqua/brodo vegetale 70 gr
passata di pomodoro 140 gr
cipolla rossa/cipollotto/porro 20 gr
carote 20 gr
pomodoro a cubetti 20 gr
peperone 20 gr
zucchine 20 gr
olive 3
sale qb
tempo in microonde 6
tempo di riposo 15
potenza del microonde testata