JR001

pollo con verdure all'orientale

petto di pollo 200 gr

zucchina 75 gr

carota 75 gr

cipolla rossa/cipollotto/porro 10 gr

salsa di soia 1 cucchiaio

olio di oliva 1 cucchiaio

zenzero grattugiato qb

pepe qb

semi di sesamo qb

tempo in microonde 6

tempo di riposo 20

potenza del microonde tested