JR069 
 pollo al limone e capperi
Carne Bianca
petto di pollo  250 gr
limone a fettine  1/4
aglio  1 spicchio
capperi  1/2 cucchiaio
olio  1 cucchiaio
timo  1 cucchiaino
sale  qb
pepe qb
 tempo in microonde 5
 tempo di riposo 20
 potenza del microonde testata