JR083 
 Riz à la tomate et provolone
Veg
riz étuvé  70 gr
sauce tomate 120 gr
Eau/Bouillon végétal 50 gr
tube fumé 50 gr
oignon rouge/oignon vert/poireau 15 gr
parmesan râpé 1 cuillère
huile 1 cuillère
sel qb
 temps de micro-ondes 6
 temps de repos 20
 puissance micro-ondes 2/3 puissance testée