JR033

poulet à l’orange

Viande blanche

poitrine de poulet 280 gr
orange 1
lard 1 rebanada
pastille de bouillon 1/2
beurre 1 cuchara
huile 1 cuchara
sel qb
poivre qb
temps de micro-ondes 6
temps de repos 20
puissance micro-ondes testée