JR023
poulet à l’épeautre et au poivre
Viande blanche
épeautre 70 gr
poitrine de poulet 70 gr
poivron 70 gr
Eau/Bouillon 80 gr
oignon rouge/oignon vert/poireau qb
persil qb
huile 1 cuillère
sel qb
temps de micro-ondes 6
temps de repos 20
puissance micro-ondes testée