JR085
Citrouille et speck d’orge
Viande rouge
orge 50 gr
courge 100 gr
speck en cubes 30 gr
oignon 10 gr
Eau/Bouillon 75 gr
Eau/Bouillon 1 cuillère
sel qb
poivre qb
temps de micro-ondes 6
temps de repos 20
puissance micro-ondes 2/3 puissance testée