JR093 
 Quinua con tomates secados
Veg
quinoa 80 gr
agua/caldo de verduras 80 gr
tomates secos cortados 100 gr
calabacín 100 gr
aceitunas negras cortadas 2
cebolla roja/cebolleta/puerro 10 gr
alcaparras 3
albahaca 2 hoja
aceite 1 cuchara
sal qb
 tiempo de microondas 6
 tiempo de descanso 20
 potencia de microondas probada