JR010

tofu alle verdure

Veg

tofu 200 gr
carota 40 gr
zucchine 40 gr
peperone 40 gr
cipolla rossa/cipollotto/porro 30 gr
olio di soia 1 cucchiaio
sale qb
zenzero qb
tempo in microonde 6
tempo di riposo 20
potenza del microonde testata