JR100 
 riso, legumi e carote al curry
Veg
riso parboiled  75 gr
legumi vari  30 gr
acqua/brodo vegetale  150 gr
carote  75 gr
cipolla rossa/cipollotto/porro  10 gr
passata di pomodoro  1 cucchiaino
curry  1 cucchiaino
aglio  1 spicchio
olio  1 cucchiaio
peperoncino qb
pepe qb
 tempo in microonde 6
 tempo di riposo 20
 potenza del microonde 2/3 potenza testata