JR038

pollo, mais e verdure

Carne Bianca

mais 80 gr
petto di pollo 150 gr
carote 40 gr
peperoni 40 gr
zucchine 40 gr
cipolla rossa/cipollotto/porro 30 gr
olio 1 tablespoon
sale qb
tempo in microonde 6
tempo di riposo 20
potenza del microonde testata