JR023

pollo con farro e peperone

Carne Bianca

farro 70 gr

petto di pollo 70 gr

peperone 70 gr

acqua/brodo 80 gr

cipolla rossa/cipollotto/porro qb

prezzemolo qb

olio di oliva 1 cucchiaio

sale 1 pizzico

tempo in microonde 6

tempo di riposo 20

potenza del microonde testata