JR071 
 pesce persico e patate
Carne Rossa
pesce persico impanato  200 gr
pane grattato per impanare  qb
patata  80 gr
cipolla rossa/cipollotto/porro  15 gr
salsa di soia  1 cucchiaio
sale qb
olio qb
 tempo in microonde 5
 tempo di riposo 20
 potenza del microonde testata