JR031 
 poulpe aux tomates cerises hachées et pommes de terre
Poisson
Muscardini surgelés 200 gr
pommes de terre  1
tomates cerises coupées 4
ail 1 gousse
vin blanc 1 cuillère
piment 1/2
persil qb
poivre qb
sel qb
 temps de micro-ondes 5
 temps de repos 15
 puissance micro-ondes testée