JR058

poulet aux tomates séchées au soleil

Viande blanche

poulet 200 gr
tomates séchées coupées 50 gr
sauce tomate 40 gr
olives noires coupées 3
vin blanc 1 cuillère
huile 1 cuillère
ail 1 gousse
câpres 20 gr
poivre qb
sel qb
temps de micro-ondes 6
temps de repos 20
puissance micro-ondes testée