JR095 
 crème de citrouille
Veg
courge finement coupée 200 gr 
pastille de bouillon 1/2
Eau/Bouillon végétal 150 gr
crème sure 1 cuillère
oignon rouge/oignon vert/poireau 10 gr
huile 1 cuillère
sel qb
poivre qb
 temps de micro-ondes 6
 temps de repos 20
 puissance micro-ondes testée