JR005 
 gulash
Carne roja
ternera en trozos pequeños 300 gr
cebolleta 30 gr
aceite 1 cuchara
especias para gulash 10 gr
semillas de alcaravea qb
pasta de tomate 1 cucharadita
 tiempo de microondas 6
 tiempo de descanso 20
 potencia de microondas probada