JR073 
 Bacalao con anchoa
Pescado
bacalao 200 gr
anchoa 1
ajo 1/2 diente
patata en cubos 100 gr
piñones 1 cuchara
aceitunas negras cortadas 6
orégano qb
aceite qb
sal qb
 tiempo de microondas 5
 tiempo de descanso 20
 potencia de microondas probada