JR036 
 Kabeljau Filitti mit Gemüse
Fish
 Filets vom Kabeljau, tiefgekühlt 3.5 oz
Zucchini 1.8 oz
Aubergine 1.8 oz
Paprika 1.8 oz
geschnittene Tomaten 0.2 oz
Rote Zwiebel/Frühlingszwiebel/Lauch 0.4 oz
olive 4
Öl 1 Teelöffel
Salz qs 
 microwave time 6
 rest time 15
 microwave power getestet