JR070 
 Guiso patatas brócoli y zanahorias
Carne roja
ternero troceado 100 gr
patatas 100 gr
brócoli 100 gr
zanahorias 100 gr
puré de tomate 2 cuchara
sal qb
aceite qb
 tiempo de microondas 6
 tiempo de descanso 20
 potencia de microondas probada