JR095 
 crema de calabaza
Veg
calabaza finamente cortada 200 gr 
tuerca vegetal 1/2
agua/caldo de verduras 150 gr
crema agria 1 cuchara
cebolla roja/cebolleta/puerro 10 gr
aceite 1 cuchara
sal qb
pimienta qb
 tiempo de microondas 6
 tiempo de descanso 20
 potencia de microondas probada