JR016 
 Tofu mit gehackten Kirschtomaten und Oliven
Veg
tofu 200 gr
geschnittene Tomaten 7
schwarze Oliven geschnitten 7
Kapern 7
Knoblauch 1/2 Stück
Öl 1 Löffel
Basilikum 3 Blatt
Salz qb
Oregano qb
 mikrowellenzeit 6
 ruhezeit 20
 mikrowellen-leistung getestet