JR103 
 Risottogarnelen und Zucchini
Ersten gang
Parboiled-Reis 60 gr
Garnelen 5
Zucchini 20 gr
Rote Zwiebel/Frühlingszwiebel/Lauch 10 gr
Wasser / Gemüsebouillon 120 gr
Pfeffer qb
Salz qb
 mikrowellenzeit 6
 ruhezeit 20
 mikrowellen-leistung 2/3 geprüfte Leistung