JR031 
 Oktopus mit gehackten Kirschtomaten und Kartoffeln
Fish
moschus tiefgekühlt 200 gr
Kartoffeln  1
geschnittene Tomaten 4
Knoblauch 1 Stück
Weißwein 1 Löffel
Chili 1/2
Petersilie qb
Pfeffer qb
Salz qb
 mikrowellenzeit 5
 ruhezeit 15
 mikrowellen-leistung getestet