JR010

Gemüsetofu

Veg

tofu 200 gr
Karotten 40 gr
Zucchini 40 gr
Paprika 40 gr
Rote Zwiebel/Frühlingszwiebel/Lauch 30 gr
Sojasauce 1 tablespoon
Salz qb
Ingwer qb
mikrowellenzeit 6
ruhezeit 20
mikrowellen-leistung getestet